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우리몸의 건강와 다양한 정보154

갑상선암에 좋은 음식 BEST 3 갑상선암 치료와 회복을 도와주는 식재료, 이렇게 드세요!갑상선암 수술 후나 방사선 요오드 치료 후에는 면역력이 저하되거나, 호르몬 균형이 흔들리는 경우가 많습니다.따라서 갑상선에 무리를 주지 않으면서 몸을 회복시키고 암 재발 가능성을 줄이는 데 도움을 주는 음식을 챙겨 먹는 것이 중요하죠.오늘은 갑상선암 환자에게 특히 도움이 되는 대표적인 건강식품 3가지를 소개합니다.🥦 1. 브로콜리 – 항암 효능의 대표주자 ✅ 왜 좋을까?브로콜리는 항암 식품 중 가장 과학적으로 입증된 채소 중 하나입니다.특히 **설포라판(sulforaphane)**이라는 성분이 강력한 항산화 작용과 항염 효과를 보여주며,갑상선암 세포의 성장 억제에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구들이 있습니다.또한 비타민 C, 베타카로틴, 식이섬유가.. 2025. 5. 7.
갑상선암의 원인, 왜 생기는 걸까? 갑상선암, 왜 생기는 걸까?놓치기 쉬운 원인부터 과학적으로 입증된 위험요소까지갑상선암은 비교적 예후가 좋은 암이지만, 해마다 발병률이 높아지고 있는 암 중 하나입니다.특히 한국은 전 세계에서 갑상선암 발생률 1위 국가로 꼽히기도 했는데요.“왜 갑상선암이 생기는 걸까?”라는 질문은 여전히 많은 분들이 궁금해하는 주제입니다.오늘은 갑상선암의 원인에 대해 의학적으로 밝혀진 사실들을 중심으로 정리해드릴게요.그리고 갑상선암에 좋은 음식까지 안내해드리겠습니다. 아래 그림을 확인해주세요. 2025.05.07 - [우리몸의 건강와 다양한 정보] - 갑상선암 수술과 재활, 어느 병원이 갑상선암 제일 잘볼까? 갑상선암 수술과 재활, 어느 병원이 갑상선암 제일 잘볼까?갑상선암 수술, 어떻게 진행될까?수술 과정부터 회복.. 2025. 5. 7.
갑상선암, 조용히 찾아오는 '느린 암'…내게도 해당될 수 있을까? 갑상선암 내게도 해당될 수 있을까?많은 사람들이 “갑상선암은 착한 암”이라고 말합니다.하지만 실제로는 증상이 거의 없고 조용히 진행되는 경우가 많아정기적인 건강검진 없이는 늦게 발견될 수 있는 무서운 암이기도 합니다.오늘은 갑상선암의 초기 증상과 진단 방법, 그리고“혹시 나도 해당될까?” 체크리스트를 함께 정리해보겠습니다. 2025.05.07 - [우리몸의 건강와 다양한 정보] - 갑상선암 수술과 재활, 어느 병원이 갑상선암 제일 잘볼까? 갑상선암 수술과 재활, 어느 병원이 갑상선암 제일 잘볼까?갑상선암 수술, 어떻게 진행될까?수술 과정부터 회복, 재활까지 A to Z갑상선암은 비교적 예후가 좋은 암으로 알려져 있지만,진단을 받게 되면 누구나 처음엔 막막하고 걱정이 앞섭니다.특히 ‘power-in.com.. 2025. 5. 7.
배우 진태현, 갑상선암 진단…“수술 앞두고 있지만, 잘 이겨내겠다” 배우 진태현, 갑상선암 진단…“수술 앞두고 있지만, 잘 이겨내겠다” 배우 진태현(44)이 갑상선암 진단 사실을 직접 밝혔습니다.최근 건강검진에서 이상 소견이 발견되었고, 다행히 초기 단계라고 해요. 그는 5월 7일, 자신의 SNS를 통해 팬들과 이 소식을 나누었습니다. “초기 발견으로 아주 작은 크기지만, 전이가 되기 전 수술을 해야 한다”며 “마음이 무리했나 보다”고 조심스레 털어놨죠. 사실 진태현은 그동안 말 못 할 개인적인 일들과 스트레스로 꽤나 힘든 시간을 보내고 있었다고 합니다.하지만 늘 그랬듯, 곁에서 든든히 버텨주는 아내 박시은 씨와 반려견 토르, 그리고 운동 덕분에 버틸 수 있었다며 감사의 마음을 전했어요. 그는 “사람들이 ‘착한 암’, ‘느린 암’이라고 하지만 암은 암이다. 저희 부부도 .. 2025. 5. 7.
뇌졸중·심근경색 전조증상과 예방 체크리스트 당신의 몸이 보내는 경고, 무시하고 있진 않나요?요즘 따라 피곤하고 어지럽다거나, 가슴이 답답하고 맥이 고르지 못하다는 느낌을 받은 적이 있으신가요?"그냥 피곤한가 보다" 하고 넘기기 쉬운 증상들이 사실은 심각한 혈관 질환의 경고일 수 있습니다.뇌졸중과 심근경색은 한국인 주요 사망 원인 상위권에 항상 이름을 올리는 무서운 질환입니다. 특히 예고 없이 갑자기 찾아오기 때문에, ‘미리 아는 것’과 ‘조기에 대응하는 것’이 생명을 살릴 수도 있습니다.오늘은 뇌졸중과 심근경색의 전조증상, 그리고 예방을 위한 체크리스트를 함께 알아보겠습니다.🧠 뇌졸중, 조용히 찾아오는 뇌혈관의 위기뇌졸중은 크게 두 가지로 나뉩니다.뇌경색: 뇌혈관이 막혀서 뇌세포가 죽는 경우뇌출혈: 뇌혈관이 터져서 뇌에 출혈이 생기는 경우두 경.. 2025. 5. 2.
뇌졸중과 뇌경색의 전조 증상과 나의 혈관건강 체크사항 드라마나 영화에서 한 번쯤 본 적 있으실 겁니다. 재벌 회장이 충격적인 소식을 듣자마자, 눈을 부릅뜨고 뒷목을 움켜쥐며 뒤로 쓰러지는 장면. 긴박한 음악이 깔리고 가족들은 놀라 비명을 지르죠. 어딘지 익숙한 이 장면, 어쩌면 뇌졸중이나 고혈압에 대한 우리의 막연한 두려움을 자극했을지도 모릅니다.그렇다면 과연, 실제로도 충격을 받거나 스트레스를 받을 때 뒷목이 뻐근해지고 갑자기 쓰러질 수 있는 걸까요? 서울대병원 신경과 이승훈 교수는 이 장면에 대해 "극적인 효과를 위한 연출일 뿐, 실제로 뇌졸중이나 고혈압의 증상과는 거리가 있다"고 말합니다. 나의 혈관건강을 예측할수 있는 방법이 있습니다. 갑작스럽게 질환이 오기 전에 미리미리 체크하여 예방 해야 합니다. 보러가기를 눌러 확인해 주세요 뇌졸중은 ‘뒷목 .. 2025. 5. 2.

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