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우리몸의 건강와 다양한 정보145

근골격계 신장 기술 설명과 방법 근골격계 신장 기술 설명과 방법 근골격계 허리뼈 도수 견인 도수 견인은 목뼈와 같이 허리뼈에 적용하는 것은 쉽지 않다. 적어도 환자의 체중 1/2은 움직여야 하고 허리뼈의 마찰력 개수는 척추 신년 및 신장의 원인을 극복해야 한다. 환자는 척추를 쉽게 움직이고 신장하기 위해 스플릿 견인 테이블에 돕는 것이 도움이 된다. 환자 자세는 바로 누운 자세 또는 엎드린 자세. 테이블 끝에 안전한 멜빵으로 등뼈를 고정하거나 테이블 머리 쪽에서 서서 환자의 팔을 고정하고 환지를 고정한다. 저 가동조직을 최대로 신장시킨다. 신전 자세를 신장하기 위해 엉덩관절을 편다. 굽힘을 신장하기 위해 엉덩관절을 굽힌다. 옆 굽힘을 신장하기 위해 한쪽 다리를 움직인다. 치료사는 효과적인 신체역학 및 체중을 사용할 수 있도록 한다... 2025. 4. 19.
척추 운동과 자세 조절에 관해 고유성 감각을 인식하는 운동 척추 운동과 자세 조절에 관해 고유성 감각을 인식시키고 운동하는 지침  증상이완 자세 환자는 척추를 어떻게 움직이는지 학습해야 하고 증상을 최소화할 때 최소화하는 범위 또는 자세를 찾아야 한다. 증상이완 자세는 펀한 자세 또는 휴식 자세이다. 척추 중립 자세는 중간범위를 말하며 운동을 시작하는 자세로 환자에게 가장 편안한 자세일 수도 불편할 수도 있는 자세이다. 목뼈를 위한 운동 지침 바로 누운 자세에서 시작. 지구력이 생기면 앉은자세와 기타 기능적 자세로 진행한다. 머리를 부드럽게 끄덕여서 수동적으로 머리와 목을 움직여서 굽힘과 파마, 옆 굽힘, 그리고 돌림에서 환자가 가장 편한 자세를 찾는다. 필요하면 머리와 목에 베개를 둔다. 환자가 수행하는 운동의 효과와 감각에 관해 설명한다. 환자는 움직임이 자.. 2025. 4. 18.
척추통증에 대한 도수교정과 운동 척추에 대한 도수교정과 운동  척추 관리 운동환자가 물리치료사의 치료를 요구할 때, 각 환자는 다른 진단, 손상, 그리고 기능 제한을 갖고 있고, 조직치유 단계도 다를 것이다. 각 환자를 위한 치료계획은 효과적인 치료 운동프로그램을 계획하는데 기반을 두기 위하여 반드시 기본 중재로 시작해야 한다. 기본 중재는 모든 척추손상 환자가 검사 시기와 초기 치료에서 그들의 기능 수준과 상관없이 배워야 하는 운동 또는 기술을 말한다. 기본 중재는 기본 근 운동감각 훈련, 기본 척추 안정화 훈련과 기본 신체 역학에 관한 기능 훈련을 포함한다. 기본 기술을 학습한 후, 환자의 능력 및 학습 의욕 수준에 따라 운동 중재를 진행한다. 예를 들어, 몇 개월 전 증상발병으로 만성 증상의 치료를 시작한 환자는 먼저 증상을 증가.. 2025. 4. 17.
입을 벌릴때나 씹을때 나타나는 턱관절 기능부전 턱관절 기능부전  턱관절의 기능은 위 목뼈의 기능 그리고 자세와 밀접한 관련이 있다. 환자의 70%에서 목 통증과 턱관절 장애와 관련이 있다는 보고가 있다. 목 통증과 턱관절 장애가 같이 발생하고 밀접한 관련이 있다.   구조와 기능  턱관절은 관자뼈의 턱관절오목과 아래턱뼈의 관절돌기가 만나 이루는 관절로, 평면과 경첩관절에 속하며, 관절공간은 관절원반에 의해 둘로 나뉘며 운동범위는 크다. 양쪽 턱관절에 의해 씹기, 말하기, 하품하기로 한다.  턱관절의 움직임  턱관절 움직임은 아래턱 내림, 그리고 내밂이 있다. 아래턱 내림 동안, 아래턱 관절돌기는 턱관절 관절원반에 대해 앞쪽으로 구르고 미끄러짐이 함께 일어나고 반면에 관절원반은 관절오목과의 관절면을 유지하기 위해 앞쪽으로 미끄러짐이 일어난다. 입 벌림.. 2025. 4. 16.
척추와 사지 부위와 질환에 따른 치료와 관지 지침 척추와 사지 부위와 질환에 따른 치료와 관지 지침  아래 등뼈와 허리 골반    골다공증으로 인한 압박골절 : 골다공증에 의한 이차적인 척추몸통의 압박골절들은 일반적으로 축성 부하 또는 허리 굽힘의 결과로 등허리 부분에서 나타난다. 증상은 허리 굽힘. 활동들에 의해 유발된다. 중재  등뼈 허리 연결부분의 중립 위치와 척추 안정화를 촉진하기 위한 운동을 가르친다. 일반적으로 골다공증 환자들에서 볼 수 있는 등뼈 뒤 굽음증의 진행을 감소시키고, 자세 교정을 도와주기 위한 어깨뼈 안정화 운동을 가르친다. 대항근인 어깨 가로 모음과 안쪽돌림, 엉덩관절 굽힘과 안쪽 돌림근들에 대한 신장 운동을 시킨다. 장시간과 지나친 허리 굽힘을 피하도록 가르치고, 안정한 들기 동작에 대해 가르친다. 금기 증은 윗몸일으키기 운동.. 2025. 4. 14.
안정화 원리와 연부조직 및 도수교정과 관절 가동술에 대해 안정화하는 원리와 연부조직 및 도수교정과 관절 가동 술에 대해   수동 지지 보조기 또는 코르셋은 안정성을 제공하기 위한 외적 지지이면서 통증을 감소시킨다. 전형적으로, 이 수동적 지지 장치들은 율동적 조절에서 근육을 훈련과 함께 사용되어야 한다.     깊은 분절 근육 활성화  깊은 분절 근육의 활성화는 통증 또는 불안정성을 가진 환자에서 자동으로 따라오는 것이 아니다. 구두 신호와 촉각 신호에 덧붙여 환자를 가르치는 데 사용되는 기술은 초음파 촬영과 생체피드백 압력 소맷부리의 사용을 포함한다. 초음파 촬영은 비용 때문에 결과 설정에서 주로 사용된다. 압력 소맷부리는 환자에게 즉시 피드백을 제공하는 의학적 연관을 가짐을 보인다. 목뼈와 허리뼈 부위에서 깊은 분절 근육 활성화를 설명과 검사를 위한 소맷부.. 2025. 4. 13.

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